Juice me!

Desde que descobri ser intolerante à lactose que tive que reinventar os meus pequenos-almoços. Uma preguiça desgraçada atormenta-me todas as manhãs e a pressa causada pelo terceiro e quarto toques do alarme fazia com que fosse descuidada com esta refeição e a aldrabasse sempre e apenas com um copo de leite e um café. Obrigada à disciplina, de quem dispensa sentir um leão a rugir todas as manhãs na barriga, há mais de um mês que orgulhosamente faço um sumo natural de várias frutas. A verdade é que começo o dia mais leve e com mais energia. Ando a descobrir umas misturas divinas que partilharei aqui. Um dos boosts para optar pelos sumos de fruta foi uma recente ida a Copenhaga onde um os sumos “pick me up” andam na mão de toda a gente no trajecto para o emprego. Experimentem começar por este: banana + blueberries + maça. xxxx

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2 thoughts on “Juice me!

  1. Eu também muitas vezes bebia leite ao pequeno almoço e a verdade é que quando deixei de o fazer e o substitui por outras bebidas sinto-me melhor, para além de que acabo por ter um pequeno almoço com muito mais diversidade (ora é iogurte, ora sumo, ora café, ora bebidas de coco, amêndoa ou aveia, ora sumo natural…).

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  2. Verdade, o leite acaba por ser mais prático, mas com a rotina já faço melhores pequenos-almoços diariamente. Tentei as bebidas de amêndoas e de soja e achei muito doce, mas ando a varias nos sumos e por vezes faço um café grande. Beijinhos

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